a musculaçao feminina requer muito força de vontade e determinaçao .As mulheres que fazem musculaçao garante que o corpo fica mais definido principalmete abdomen ,pernas,gluteo,tudo que as mulheres mais sonham ,mais é importante saber que aumentando com o tempo ,antes das aulas deve ter uma preparaçao fisica para aguentar as aulas que requer muita resistencia .Muitas atrizes fazem musculaçao para manter o corpo sempre em forma .A musculaçao faz com que você ganhe massa muscular ,mas tudo depende do que você quer ,muita gente pensa que musculaçao feminina é para mulher ficar musculosa ,pelo contrário cada pessoa escolhe como quer ficar ,hoje existe mulheres que participa de fisioculturismo que é uma competiçao de mulheres que tem os músculos mais definidos, estás mulheres sim fazem musculaçao mais puxada para entrar em competiçoes ,se você pretende fazer musculação para manter o corpo em forma ,procure uma academia e converse o que você pretende com a musculação eles te indicarão o que você deve fazer.
Musculaçao feminina é saúde pratique e verá a diferEnça na sua vida e no seu corpo.
ANDREIA CAETANO
PIUMHI/MG
BRASIL
