COISAS DE ANDRÉIA VIEIRA

DE TUDO UM POUCO

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quinta-feira, 14 de maio de 2009

DICAS


DIAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
2. Coma na hora certa
3. Escolha os melhores carboidratos
4. Consuma proteínas magras
5. Beba dois litros de água por dia
6. Consuma gordura boa
7. Durma pelo menos oito horas por noite
8. Pratique exercícios aeróbicos
9. Mexa-se e ganhe músculos
Postado por andreia vieira às 07:13 Nenhum comentário:
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