Tirando algumas dúvidas sobre HPV

O HPV pode sim provocar lesões do tipo verrugas na região genital. Essas verrugas podem ser tratadas com medicamentos receitados pelo seu médico, mas preferencialmente devem ser tratadas através da cirurgia de alta freqüência ou laser. Após esses procedimentos, é preciso investir na imunidade, pois somente as células de defesa do organismo vão combater o vírus. A paciente é considerada tratada apenas se não apresentar mais as lesões, por isso é muito importante manter um acompanhamento rigoroso no primeiro ano após o tratamento, por meio de exames a cada três meses.
Para que o tratamento seja eficaz, o parceiro sexual deve também ser avaliado e realizar o exame de peniscopia, para detecção de alguma possível lesão.
Outra dúvida levantada é sobre o HPV x gravidez. Lembro que o vírus do HPV não contra-indica, nem dificulta a gravidez. Quando a paciente está grávida ocorre uma diminuição da imunidade, o que pode aumentar a chance de recidiva, por isso ela deve ser monitorada durante a gestação.

ANDREIA CAETANO 

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TPM

Como aliviar a TPM

Especialistas dão dicas de atitudes diárias que podem melhorar sua TPM

TPM

A Tensão Pré-Menstrual, famosa TPM, está presente no cotidiano de muitas mulheres e todas que sofrem com ela, anseiam por acabar com os sintomas que as afligem todo mês.
A TPM nada mais é do que um conjunto de sintomas que se apresenta mensalmente no período que antecede a menstruação. Os sinais mais comuns são a irritabilidade, nervosismo, instabilidade de humor, dor de cabeça, dor nos seios entre outros. No período pode ocorrer também cólica menstrual.
O ciclo menstrual é um processo fisiológico e envolve a liberação e atividade de vários hormônios. Se esta liberação acontecer de forma exagerada pode provocar uma série de sintomas que se manifestam individualmente em cada mulher. A TPM pode atrapalhar a mulher em suas atividades cotidianas e até em sua qualidade de vida.
Para combater a tensão pré-menstrual as mulheres podem adotar várias atitudes simples como uma dieta rica em magnésio (nozes, amêndoas…), cálcio (suco de laranja, peixes…), beber água, evitar sal, refrigerantes, café e fazer exercícios físicos.
Também existem medidas terapêuticas que abordam tratamento com anti-inflamatórios, tranquilizantes ou até mesmo medicamentos que cessam a menstruação e, assim, aliviam os sintomas e ajudam a mulher a levar sua vida sem incômodos.
A boa notícia é que atualmente há vários recursos para que a mulher não sofra mais com esses sintomas. Procure o seu médico e livre-se da TPM de uma vez por todas!

Diminuir a ingestão de gorduras e cafeína, segundo a Dra. Viviane Monteiro, ajudam a controlar a TPM.

Outra aliada para a ginecologista e obstetra é a vitamina E, facilmente encontrada em peixes, nozes e no kiwi.

Aumentar a ingestão de cálcio (em alimentos como o leite, queijo e iogurtes) pode controlar o nervosismo e a irritabilidade, comuns na TPM, segundo a nutróloga Paula Cabral.

 especialista também chama a atenção para a ingestão de vitamina B6, encontrada nas carnes vermelhas, grãos integrais, ervilha e banana.

"Para melhorar a TPM é preciso melhorar a constipação intestinal. Para isso, é indicado água de ameixa, ameixa hidratada ou 2 colheres de azeite em jejum"

Outra dica da nutróloga é melhorar a retenção de líquidos. Para isso ela indica o chá de cavalinha ou alcachofra.

A vontade louca de chocolate é normal! "O agente determinante dessa sensação é a ausência de magnésio nas células. Como o cacau é relativamente rico nesse nutriente, o organismo pede o doce, numa tentativa de reverter o quadro", explica Paula. Uma boa dica é o chocolate amargo, mais concentrado e menos gorduroso.

 magnésio também é encontrado nos cereais integrais, e vegetais folhosos verde escuro. O ácido fólico também é vegetais folhosos verde escuros consumidos cru. "Esses micronutrientes ajudam na transformação do triptofano (que é um aminoácido) do nosso organismo em serotonina"

ANDREIA CAETANO PIUMHI/MG

Corrimento Vaginal

Hoje vamos falar de algo muito comum para as mulheres, o corrimento vaginal. O corrimento vaginal é um fluxo anormal provocado por uma infecção/inflamação da vulva. Vários agentes podem provocar estas inflamações/infecções como a candidíase, trichomonas vaginalis, gardnerella, clamídia, gonococos, entre outros.

Normalmente a secreção vaginal é clara, sem odor e não provoca coceira. A mulher pode observar a modificação desta secreção conforme seu ciclo menstrual. No período de ovulação, por exemplo, a secreção se parece com uma clara de ovo. Já perto da menstruação fica um pouco mais espessa e leitosa. Se mudar de cor, manchar as roupas íntimas, tiver odor diferente ou provocar coceira, passa a ser um corrimento vaginal.

Para o diagnóstico, além do exame clínico, é muito importante a realização de exames complementares como cultura de secreção vaginal para análise do material para determinação do agente causador da infecção e assim possibilitar o tratamento específico do corrimento.

Uma infecção muito comum é a candidíase, que provoca um corrimento branco, granuloso (parecido com leite talhado), vermelhidão na região e coceira. O tratamento da candidíase deve ser feito através do uso de medicamento oral anti-fungíco e creme vaginal. O parceiro também deve ser tratado para evitar uma nova contaminação, o chamado efeito ping-pong.

Veja algumas dicas importantes para se prevenir do corrimento vaginal:

- Não fazer duchas vaginais;
- Não utilizar calças muito apertadas;
- Não utilizar roupas íntimas de lycra.

Saúde em primeiro lugar! Procure sempre o seu médico!

andreia caetano
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Câncer de Mama – Auto-exame

O câncer da mama é provavelmente a doença maligna mais temida pelas mulheres, não só devido à sua incidência e mortalidade, mas, sobretudo, pelos efeitos psicológicos que afetam a percepção da sexualidade e a própria imagem pessoal das mulheres. Relativamente raro em mulheres com menos de 35 anos de idade, o câncer de mama apresenta aumento rápido e progressivo de sua incidência com o aumento da faixa etária.

O principal sintoma do câncer de mama, já localmente detectável ao exame físico, inclui o aparecimento de nódulo ou caroço no seio. Esse sintoma pode vir acompanhado ou não de irritação e dor local, retração ou espessamento da pele e do mamilo e sangramento pelo bico do seio. Quando diagnosticado precocemente, o câncer pode ser curado e ainda permite a utilização de tratamentos conservadores com reduzido impacto estético na mama afetada.

As formas mais eficazes para a detecção precoce do câncer da mama incluem exames clínicos e mamográficos periódicos e o auto-exame das mamas, um procedimento simples que pode salvar vidas. Mesmo sabendo que a maioria dos nódulos descobertos é de natureza benigna, todos necessitam de avaliação médica.

O auto-exame deve ser realizado uma vez por mês sendo que a melhor época para a sua realização é uma semana após a menstruação. Para as mulheres que não mais menstruam, o auto-exame pode ser realizado em um mesmo dia do mês de livre escolha.

Principais etapas:

1. Na frente do espelho
Fique de frente para o espelho com os braços ao longo do corpo. Olhe para as suas mamas e procure por caroços, depressões, formas anormais ou quaisquer outras alterações de aparência.
Repita os procedimentos com os braços elevados acima da cabeça e também com as mãos nos quadris, com seus músculos peitorais esticados.
Finalmente, incline-se e observe mais uma vez se há alterações nas suas mamas.

2. Deitada
Deite-se de barriga para cima, em uma posição confortável e coloque um travesseiro em baixo do seu ombro esquerdo.
Examine toda a sua mama esquerda com sua mão direita, usando um dos movimentos a seguir:
1. Mantenha os dedos esticados em cima do seu seio e pressione firmemente de modo delicado, médio e forte.
2. Faça movimentos circulares menores e maiores, repita em movimentos zig-zag e também de dentro para fora. (repetir o procedimento para a mama direita, mudando o travesseiro e usando a mão direita)

3. No chuveiro
Este é um bom momento para examinar suas mamas. Verifique se há caroços ou endurecimento nas mamas e axilas, deslizando suas mãos sobre a pele molhada. Usar o mesmo procedimento mostrado na etapa 2.
Se observar qualquer secreção saindo do bico da mama durante esses procedimentos, ou em qualquer outra ocasião, avise o seu médico imediatamente.

andreia caetano
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