Bolo de Whey Protein sabor Chocolate

Bolo de Whey Protein sabor Chocolate

Este bolo de Whey tem por finalidade contribuir com seus treinos visando uma reposição de proteína com baixo valor calórico. É um bolo com um valor nutritivo diferenciado. Você pode optar por consumi-lo após os treinos, no café da manha é uma boa pedida, pois irá ajuda-lo há iniciar o dia com energia e uma sensação de saciedade.

INGREDIENTES

• 2 xicaras de Trigo Integral;
• 1 xicara de cacau em pó;
• 1 xicara de açúcar mascavo;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 3 ovos;
• ½ xicara de óleo de canola;
• 1 ½ Leite desnatado;
• 1 colher de sopa de fermento;
• 5 scoops Whey protein sabor chocolate (150g);
• ½ xicara de Nozes;
• 1 xicara de uva passas.

MODO DE PREPARO

• Em um recipiente coloque todos os ingredientes separando somente os ovos;
• Com os ovos separe as claras das gemas e bata as claras até ficarem mais consistentes (claras em neve);
• Apos isso misture com os demais ingredientes incluindo as gemas;
• Leve ao forno por um tempo médio de 40 minutos.

Sirva o Bolo de Whey, e saboreie a vontade!!!

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